Dopo aver parlato di come motivarsi per andare in palestra e non perdere la voglia di farlo qui di seguito le venti scuse più utilizzate dalla gente per non andare in palestra e allenarsi.
1-Sono troppo stanco
2-Non ho abbastanza tempo
3-Fa troppo caldo o freddo
4-Ho troppo da fare a casa
5-Non mi sento al 100% e non voglio peggiorare la situazione
6-Andrò un altro giorno
7-Ho dolori ovunque
8-Ho mal di testa
9-Sono a terra
10-Oggi ho Camminato abbastanza,non ho bisogno di altro allenamento
11-Il mio amico non sta andando e mi tocca andare da solo
12-Ho fatto bene la mia dieta oggi e quindi non ho bisogno di allenarmi
13-E' il fine settimana
14-E' il mio compleanno
15-Sono preoccupato per il mio aspetto
16-Il mio kit palestra è ancora sporco
17-Devo uscire dopo e non ho il tempo di farmi la doccia/prepararmi
18-La palestra sarà occupata
19-Sono già andato una volta questa settimana
20-Ci sarà traffico
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